O Poder da Visualização

Feche os olhos e visualize um ponto de Luz acima da sua cabeça. Desse ponto de Luz visualize fluir uma Luz branca que entra pelo alto da sua cabeça e gradualmente vai percorrendo todo o seu corpo; passando pela sua testa, garganta, peito, plexo solar, umbigo, coxas, joelho, pés, até atingir um outro ponto de Luz dois palmos abaixo dos seus pés.

Experimente fazer essa simples visualização em momentos em que você não esteja se sentindo bem fisicamente e/ou emocionalmente. Você vai perceber que esse exercício irá lhe trazer mais calma e serenidade. Mas por que isso acontece?

Os céticos de plantão podem argumentar que esse tipo de exercício distrai a pessoa e tira a sua atenção dos problemas do dia a dia. Eu discordo. Mas ainda que essa fosse a explicação, tal prática já seria de grande valia!

Em verdade, essa simples visualização é mais profunda do que pode parecer. Quando visualizamos um ponto de Luz acima da cabeça, não estamos simplesmente imaginando um ponto de Luz. Esse ponto de Luz é o nosso oitavo chakra, conhecido como Estrela da Alma; trata-se da nossa conexão com a alma. Essa Luz que nós visualizamos é real e, de fato, atua sobre o nosso ser trazendo equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Muitos exercícios de meditação com visualização nos ajudam compreender um pouco mais sobre a nossa estrutura energética e podem atuar no despertar de faculdades ainda adormecidas. Compreender essa "ciência espiritual" permite ao homem alcançar objetivos nem imaginados e ajuda o praticante encontrar o que chamamos de paz interior.

Se você sentir vontade de compartilhar as suas experiências com a meditação proposta acima, sinta-se a vontade para me escrever pelo e-mail luis.umeno@gmail.com